「2019年12月」の記事一覧

理想のスタイルを維持していくには…。

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チアシードは、下準備として適量を水に入れて10時間ほどかけて戻すのが通例ですが、フレッシュジュースに入れて戻せば、チアシード自体にも味が定着するので、濃厚な美味しさを味わえること請け合いです。美容や健康の維持にうってつけ・・・

酵素ダイエットをすれば…。

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簡単に行えるスムージーダイエットであるなら、毎日の朝食をスムージーと交換すればかなりカロリー摂取を抑えることができ、体重のコントロールに重宝します。今注目のスムージーダイエットは、置き換えダイエットの主流として知られてい・・・

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